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全能私人教练 2019-05-14 17:15:21

全能私人教练

全能教练培训证书:6个,分别是: 体适能教练认证,全能私教认证,CABB中美健美协会国际私教认证,CBBA中国健美协会高级教练认证,CPR红十字会认证,营养认证。

授课机构: 郑州黄金时代健身学院

上课地点: 龙湖大道校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

课程介绍:

  全能私人教练

  1私人教练职业素养3课时

  2超级团队建设3课时

  3私人教练概述3课时

  4体适能理论元素6课时

  5运动解剖学21课时

  6运动生物力学9课时

  7运动营养学15课时

  8运动补剂3课时

  9运动生理学9课时

  10抗阻力及心肺训练原则6课时

  11训练方案设计3课时

  12运动损伤机理及预防6课时

  13私教专项拉伸3课时

  14运动能力评估测试3课时

  15IN BODY身体成分测试与分析3课时

  16身体围度及血压测试3课时

  17超级自重训练3课时

  18一根弹力带练全身3课时

  19私教实操训练39课时

  全能私人教练

  1.普拉提之垫上科学24课时

  2.综合格斗健身术24课时

  3.使用运动康复

  A拉伸疗法12课时

  B应孕而生12课时

  C腰骶功能评估及康复训练12课时

  D灵动四肢12课时

  E颈肩功能评估及康复训练12课时