全能教练培训证书:6个,分别是: 体适能教练认证,全能私教认证,CABB中美健美协会国际私教认证,CBBA中国健美协会高级教练认证,CPR红十字会认证,营养认证。
授课机构: 郑州黄金时代健身学院
上课地点: 龙湖大道校区
开设班型:早班,晚班,周末班
全能私人教练
1私人教练职业素养3课时
2超级团队建设3课时
3私人教练概述3课时
4体适能理论元素6课时
5运动解剖学21课时
6运动生物力学9课时
7运动营养学15课时
8运动补剂3课时
9运动生理学9课时
10抗阻力及心肺训练原则6课时
11训练方案设计3课时
12运动损伤机理及预防6课时
13私教专项拉伸3课时
14运动能力评估测试3课时
15IN BODY身体成分测试与分析3课时
16身体围度及血压测试3课时
17超级自重训练3课时
18一根弹力带练全身3课时
19私教实操训练39课时
全能私人教练
1.普拉提之垫上科学24课时
2.综合格斗健身术24课时
3.使用运动康复
A拉伸疗法12课时
B应孕而生12课时
C腰骶功能评估及康复训练12课时
D灵动四肢12课时
E颈肩功能评估及康复训练12课时