郑州基础实操课
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课程详情-郑州基础实操课

课程介绍

  健身教练基础实操课程介绍:

  一章:运动轨迹拆解分析

  二章:胸/背/肩/腿/臀/臂训练讲解

  三章:胸/背/肩/腿/臀/臂拉伸讲解

  四章:会员单次训练计划编排

  五章:常见错误动作讲解

  六章:模拟代课及体能考核

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