郑州健美备赛课
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课程详情-郑州健美备赛课

课程介绍

  健美备赛(16课时)

  1.形体管理;

  2.健美比赛的项目特点;

  3.健美比赛的竞赛规则;

  4.模拟健美比赛;

  5.赛前训练技巧及饮食要点;

  6.健美高级训练法则。

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